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我的小确幸测评：五步避开假治愈

我的小确幸测评，真正要测的不是你有多幸福，而是这套记录方式是否真实、低负担、可持续。很多人从买手账、定模板开始，三天后只剩补打卡和晒照片。下面按准备、试用、复核、评分、调整五步走，把最常见的坑提前挑明，也给出可复用的测评标准。